近日，英国《卫报》刊发著述——《刷手机真的会让 “大脑堕落” 吗？》，令东说念主焕然如新：多位神经科学家、心理学家的计划和不雅点以为，“科技心焦”莫得依据，刷手机等屏幕使用当作没把柄骄横会让 “大脑堕落”。牛津大学东说念主类当作与本事拔擢安德鲁·普日比尔斯基（Andrew Przybylski）更是径直反驳称，好多低质料计划投合东说念主们对科技的偏见，且这类计划易被媒体炒作，还能通过夸大解读眩惑关心和资金。

2024年12月，牛津大学出书社以致将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，譬如的是无道理或缺少挑战性的蚁集内容，以及东说念主们无停止滑动屏幕带来的影响。这激发了东说念主们担忧线上寰宇会改造大脑结构、减轻专注力和驰念力、裁汰智商。牛津大学安德鲁·普日比尔斯基拔擢特等计划科技对融会和心理健康的影响。他默示我方大脑的衰败透澈取决于时候和年幼的孩子们，“我不以为科技中存在比生涯自己更具纵情性的力量。”

 

屏幕露出在废弃咱们的大脑吗？

“自2017年以来，东说念主们不停地在说：‘屏幕、科技、酬酢媒体是另一个寰宇，它对你和你的孩子皆不利’。”普日比尔斯基说说念，“但这带来了两个问题。领先，好多低质料的计划投合了东说念主们对科技的偏见。由于它得当群众的既有不雅念，这些计划很容易被媒体炒作。其次，要发表质料低下的计划并不难，唯一拼集骄横出某种关连性，然后夸大解读，这么就能眩惑关心并获取资金复旧。” 

虽然，莫得东说念主否定蚁集寰宇存在危境，但这并不料味着你一定会受到伤害。“生涯自己等于有风险的，外出有风险，过马路也有风险。”普日比尔斯基指出，“这些皆是咱们必须教年青东说念主学会的妙技——评估风险，并学会怎么当作。一样，互联网亦然有风险的。”他说，比年来充斥着无数不雅点著述和畅销书，这些书在科学上特别鄙俗，但作家却讲得信誓旦旦。“这些书里的不雅点莫得经过同业评审”。它们援用的计划时常样本量很小，莫得对照组，况兼只是刻画关连性，而不是评释因果关系。

2023年，普日比尔斯基和他的共事分析了好意思国近12000名9到12岁儿童的数据，放弃发现屏幕时候对儿童大脑的“功能麇集性”（不同大脑区域之间的相易面貌）莫得影响。计划团队通过功能性磁共振成像（fMRI）扫描孩子们在完成任务时的脑当作，放弃并未发现屏幕时候带来的负面影响。同期，他们还发现，屏幕时候对孩子们的心理健康自我论述也莫得负面影响。

“若是咱们从更宏不雅的角度来看，会发现领有不错上网的手机、家里有高速互联网的年青东说念主，他们的举座幸福感更高。在多个心理健康见解上，他们自我评价更幸福。” 普日比尔斯基团队的计划骄横，“科技心焦” 是基于心扉而非把柄。

 

“科技危害论”发祥存疑

Amy Fleming在著述中进一步指出，“科技危害论”发祥存疑。2005年，一项“计划”声称，使用电子邮件比吸大麻更能裁汰智商——这成为“科技危害论”波涛的起原，以致于今仍被媒体每每援用。可是，皆柏林圣三一学院实践脑计划拔擢谢恩·奥马拉（Shane O’Mara）发现，这项计划根柢不存在，骨子上只是一篇新闻通稿。所谓智商下跌只是转眼小心力漫步效应被夸大。

此外，奥马拉还指出了“问题性互联网使用”（Problematic Internet Use）计划的局限性：“问题性互联网使用” 可能导致大脑结构变化的计划针对的是有蚁集使用问题的个体，且无法细目因果关系，同期大脑自己就在不停变化。“也许是因为你自己就有某种特色，是以更容易过度上网。”他还以为，咱们当今月旦我方千里迷酬酢媒体、刷可儿动物视频、关心明星动态或体育赛事集锦，其实是一种“缺少历史不雅”的阐扬。他说：“东说念主类一直皆容易分神，一直皆可爱转眼的慰藉。

对于“科技发展，而IQ却不才降”的可怕说法到底是果然假？Amy Fleming则谈论了巴黎高级师范学院融会发展与病理学计划团队的弘扬东说念主弗朗克·拉穆斯（Franck Ramus）。他默示，现时尚不了了IQ是否真的不才降。20世纪，东说念主类的IQ得分全球领域内捏续上涨，但到了千禧年傍边，增长速率初始放缓。这种“平台期效应”早在料思之中，因为东说念主类大脑的才智终究是有限的。拉穆斯指出，现时不雅察到的IQ下跌幅度很小，尚不成得出可信论断，还需要进一步计划来考证。

此外，当说起屏幕露出时，他默示屏幕只是一种序言，确实蹙迫的是内容。“是以，当你筹商‘屏幕’时，你其实也不错筹商‘纸张’。纸张亦然一种序言，不错记录任何东西。” 就像柏拉图曾担忧书写会让东说念主变笨，而东说念主类进化经由中一直在得当新环境。 

 

学会合理使用屏幕

哈肯萨克大学医学中心神经病学系主任加里·斯莫尔（Gary Small），恒久计划数字本事使用的潜在危害和益处。他的计划标明手机使用的负面影响是暂时的，数字本事有积极作用，如保捏谈论、提高效果等，还能刺激大脑。他说，“现时莫得令东说念主深信的把柄标明，使用数字本事或电子开荒会导致长久性的大脑毁伤。”

在负面影响方面，他以为某些平台和内容可能具有成瘾性。“可能是色情、购物、赌博。这项本事会放大东说念主类的当作，就像给它们打了‘类固醇’，加快并强化了整个这些问题。”他提到，两年前，他和共事进行了一项计划，让一群13岁的孩子进入当然营，并在他们动身前后评估他们的情商（通过识别东说念主脸上的心扉）和酬酢智商（刻画酬酢互动的才智）。“咱们发现，只是五天不构兵电子开荒，他们的情商和酬酢智商就有了显赫擢升，况兼咱们的计划是有对照组的。”他默示，这标明手机使用带来的负面影响是暂时的，唯一放下手机，这些影响就会隐藏。

他默示，与其因为驰念“脑腐”影响我方的融会才智（以致可能影响育儿才智），不如学会聪惠地使用电子开荒。“处分你的开荒，而不是让开荒截止你。”

与此同期，普日比尔斯基并不会刻意让我方的孩子隔离智高东说念主机或游戏机。他说：“合理安排一些平静时候是透澈不错的，屏幕当作虽然也不错成为其中的一部分。”要津在于内容的质料，况兼“像整个当作一样，使用屏幕的时候也应该是合理的。我以为🦄J9九游会中国【专享线路进入】官方网站，自创建以来，以稳定、安全、快捷的高品质服务和良好口碑获得广大用户的喜爱和认可。秉承创新、高效的运营信条而不断努力!，好多被归因于‘屏幕使用’的负面影响，其实并不是屏幕自己导致的，而只是因为它占用了本不错用于其他有意当作的时候。”